TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 18. 08. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

velkanoha

Získané body

Tento měsíc: 7
Celkem: 858
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 130434.53 km
Kolo: 67560.67 km
Cvičení: 5461 h 4 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

velkanoha

Fotogalerie: Moje strava, 23

  • Poslední úprava: 21. 01. 2023
  • Poslední komentář: 21. 01. 2023
Nahrávání..
Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

21. 01. 2023 21:06
Beru si k obědu obědy z hospody, takže mám denně maso, s přílohou a zeleninou. Nevím, jestli to je v normě, ale dělá mi to dobře. Mám problémy se žaludkem, a tak jsem metodou pokus omyl našla jídla, která mi sedí. Praktik mi řekl, ať jím převážně rostlinné bílkoviny. Takže v mojí kuchyni najdete cizrnu, čerstvou zeleninu, kompoty, quinou, pohanku, jáhly a tak. Dnes tedy hrstková polévka se zeleninou, protože přijel syn na oběd, tak jsem dělala řízky a pekla jsem bábovku. Hezký večer.
21. 01. 2023 17:32
Také dělám jáhelník, ale dávám ořechy, semínka a sušené ovoce ale je to dost kalorií.
21. 01. 2023 16:37
Pěkné, ale taky si myslím že žádné bílkoviny.
21. 01. 2023 16:27
Máš to krásné a určitě chutnalo :-) Jahelník jsem už hodně dlouho nedělala, budu to muset napravit :-)
21. 01. 2023 16:07
Pěkné, ale pozor, podle mého odhadu velmi málo bílkovin a nadbytek sacharidů. Dala sis to spočítat do jídelníčku?
21. 01. 2023 16:03
Máš to pěkné a určitě i dobré.
21. 01. 2023 15:41
Dobrý den, tak jsem se rozhodla alespoň malinko poodhalit svůj jídelníček. Jahelník s rozinkami, vařené jáhly s natural rýží na vodě, švestkový kompot. Salát z rybiček, qinoi, zeleniny. Nic příliš nesladím, nesolím, ani špetka pepře v jídlech není. A tak přeji hezký zasněžený den, dnes jsem byla dopoledne na krátké procházce spojené s malým nákupem. Zdravím.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři