TOPlist


Lievance otrubové

  • Uživatelský recept
  • Autor: shipka45
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 15

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
ovsené otruby30
Pšeničné otruby10
Jogurt biely SABI 0,5 %75
Vejce celé (syrové)55
Olej řepkový5

Energetická hodnota celkem: 1182 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 21 SAFA (g): 2 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

štipka soli, 1/2 čl škor.cukru, sóda bikarbona

Postup přípravy

otruby, jogurt a vajičko vymiešame do hladka, ochutíme štipkou soli, 1/2 lyžičky škoricového cukru, štipku sódy bikarbony a necháme chvíľi cestičko postať. Panvicu vytroeme olejom, necháme rozpáliť a upečieme lievance.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma