TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Gluten Free Chia Apple Oat Pancakes/Livance

Zpět
  • Autor: Jason K
  • Doba přípravy (min.): 25
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Dochucovadla:

Javorový syrup, krájené ovoce, džem.

Energetická hodnota celkem: 11436 kJ

Bílkoviny (g): 72, Tuky (g): 70, Sacharidy (g): 442 SAFA (g): 27 Cukry (g): 40 Vláknina (g): 31 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1430 kJ

Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 8.8, Sacharidy (g): 55.3 SAFA (g): 3.4 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 3.9 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Míchat všechny suché přísady dohromady, včetně 1/2 lžíci skořice. Míchat všechny mokré přísady dohromady. Nastrouhat jablko na hrubou. Do suchých přísad dolit mokré přísady a dobře namíchat do těsta. Pak přidat nastrouhané jablko. Nechat těsto odstát 15 min. Smažit na pánvi s malou množství oleje z obou stran do zlata.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři