- Autor: Slonik71
- Doba přípravy (min.): 50
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Pilos kefírové mléko | 400 |
| Ovesné vločky jemné Emco | 100 |
| Mouka špaldová celozrnná | 100 |
| Vejce celé (syrové) | 55 |
| Řecký jogurt bílý 0% (Milko) | 75 |
| Kešu (nesolené) | 20 |
Energetická hodnota celkem: 4669 kJ
Bílkoviny (g): 57,
Tuky (g): 27,
Sacharidy (g): 154,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 22,
Vláknina (g): 16,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 584 kJ
Bílkoviny (g): 7.1, Tuky (g): 3.4, Sacharidy (g): 19.3, SAFA (g): 1, Cukry (g): 2.8, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
Vysokoprocentní čokoláda 20 g holandské kakao sladidlo kokos na zdobeni
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
