TOPlist


Řepné smoothie s lněným semínkem

  • STOB recept
  • Autor: Hanka Malkova
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Citronová šťáva10
Voda100
Lněné semínko 3
Jablko60
Řepa červená80

Energetická hodnota celkem: 344 kJ

Bílkoviny (g): 2, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 14 SAFA (g): 0 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Řepu oloupeme a nakrájíme na kostky. Jablko očistíme a nakrájíme. Rozmixujeme společně s lněným semínkem a dochutíme citronovou šťávou.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (13 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

17. 08. 2017 13:00

irwinka

osobně řepa moc nechutná, ale stejně jí používám na smoothie, protože je hodně zdravá, třeba v tomto receptu bude i dobrá

17. 08. 2017 08:06

PCateria

Řepu jsme vypěstovali na zahrádce, takže děkuji za recept, jak ji upotřebit.

16. 08. 2017 07:24

Eva001

N atomhle receptu se mi líbí, že se řepa nemusí vařit. Nemám ráda tu vůni, když se vaří.

14. 08. 2017 20:07

ifucikova

Vypadá to zajímavě, vyzkouším.

14. 08. 2017 13:31

Yogii

Taky vyzkouším, takto jsem červenou řepu nikdy nejedla.

14. 08. 2017 11:59

babicka Eva

Ovocné smoothie připravuji téměř denně, se zeleninou zkušenost nemám. Takže vyzkoušet se má všechno.

14. 08. 2017 07:53

cimsa

taky zkusím, řepa, jablko a citronek může být opravdu chutné..

14. 08. 2017 07:03

ajanka

To může být zajímavé, řepu mám ráda, tak dokoupím a vyzkouším :-)

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma