TOPlist


Jahodové lassi

  • Uživatelský recept
  • Autor: Yogii
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 5

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Jahody100
Klasik bílý jogurt (Olma)100
Citronová šťáva50
Med včelí5
Voda100

Energetická hodnota celkem: 550 kJ

Bílkoviny (g): 6, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 20 SAFA (g): 2 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 275 kJ

Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 10 SAFA (g): 1 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Jahody a bílý jogurt rozmixujeme, přidáme med a šťávu z citrónu a přilijeme vodu. Rozmícháme a můžeme přidat i led. Místo jahod ho lze připravit z banánů, manga nebo jiného ovoce. Existuje i ve slaných variantách.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

10. 08. 2017 11:26

Yogii

Jedná se o osvěžující chladivý nápoj pocházející z Indie. Množství vody a medu, ale i citronu lze upravit podle chuti.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma