TOPlist


PEPEK NÁMOŘNÍK

  • Uživatelský recept
  • Autor: KruntoradovaL
  • Porce: 350.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Hruška100
Hrozny100
Špenát25
Limetka2

Energetická hodnota celkem: 561 kJ

Bílkoviny (g): 2, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 28 SAFA (g): 0 Cukry (g): 25 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 2 kJ

Bílkoviny (g): 0, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0.1 SAFA (g): 0 Cukry (g): 0.1 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Omyjte hrušku, osušte ji, podélně rozkrojte a zbavte jádřince. Dužinu pak nakrájejte na kostičky. Hroznové víno omyjte, nechte okapat a otrhejte všechny kuličky ze stopek. Špenát opláchněte, přeberte a hezké lístky dejte do cedníku. Vypeckujte avokádo a lžičkou vydlabejte dužinu ze slupky. Rozdrťte led. Rozmixujte špenát, hrušku, avokádo, hrozny a limetkovou šťávu spolu s cukrem na hladkou kaši. Přidejte led a mixujte tak dlouho, dokud nevznikne jemné a krémové smoothie.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

22. 08. 2017 22:03

Akdaraka

Avokádo není napsáno v ingrediencích, má se tam dávat? Je chyba v počtu porcí.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma