TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

PEPEK NÁMOŘNÍK

Zpět
  • Autor: KruntoradovaL
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 350.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Hruška100
Hrozny100
Špenát25
Limetka2

Energetická hodnota celkem: 561 kJ

Bílkoviny (g): 2, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 28 SAFA (g): 0 Cukry (g): 25 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 2 kJ

Bílkoviny (g): 0, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0.1 SAFA (g): 0 Cukry (g): 0.1 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Omyjte hrušku, osušte ji, podélně rozkrojte a zbavte jádřince. Dužinu pak nakrájejte na kostičky. Hroznové víno omyjte, nechte okapat a otrhejte všechny kuličky ze stopek. Špenát opláchněte, přeberte a hezké lístky dejte do cedníku. Vypeckujte avokádo a lžičkou vydlabejte dužinu ze slupky. Rozdrťte led. Rozmixujte špenát, hrušku, avokádo, hrozny a limetkovou šťávu spolu s cukrem na hladkou kaši. Přidejte led a mixujte tak dlouho, dokud nevznikne jemné a krémové smoothie.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 08. 2017 22:03
Avokádo není napsáno v ingrediencích, má se tam dávat? Je chyba v počtu porcí.

Naši partneři