- Autor: ilona
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mrkev | 350 |
| Jablko | 100 |
| Brusinky sušené | 30 |
| Mandle (nesolené) | 30 |
| Chia semínka | 7 |
| Kokos mletý | 25 |
| Ovesné vločky jemné Emco | 60 |
| Tuk kokosový | 17 |
| Puding průměr (prášek) | 16 |
Dochucovadla:
Skořice,stevie
Energetická hodnota celkem: 4558 kJ
Bílkoviny (g): 21,
Tuky (g): 57,
Sacharidy (g): 119,
SAFA (g): 33,
Cukry (g): 52,
Vláknina (g): 27,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1519 kJ
Bílkoviny (g): 7, Tuky (g): 19, Sacharidy (g): 39.7, SAFA (g): 11, Cukry (g): 17.3, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
