- Autor: tkoskubova
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Žampiony | 30 |
| Olej řepkový | 5 |
| Sýr polotučný polotvrdý 30% průměr | 60 |
| Lilek | 500 |
| Cuketa | 500 |
| Cibule | 75 |
Dochucovadla:
Sůl,grilovací či jiné koření
Energetická hodnota celkem: 1903 kJ
Bílkoviny (g): 26,
Tuky (g): 16,
Sacharidy (g): 55,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 24,
Vláknina (g): 20,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 476 kJ
Bílkoviny (g): 6.5, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 13.8, SAFA (g): 1.8, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Nakrájíme cibuli a dáme na pánev s olejem mírně osmažit.Přidáme na plátky nakrájenou cuketu a lilek,přikryjeme poklicí a necháme podusit(podléváme vodou) až zelenina změkne.Přidáme nakrájené žampiony,zapečeme a pokryjeme plátky tvrdého sýra.Okořeníme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
