TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Rychlý zelný salát

Zpět
  • Autor: Simmonska
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Zelí bílé hlávkové450
Mrkev150
Cibule40
Olej olivový10

Dochucovadla:

sůl, pepř, jablečný ocet

Energetická hodnota celkem: 1219 kJ

Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 38, SAFA (g): 2, Cukry (g): 18, Vláknina (g): 16, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 305 kJ

Bílkoviny (g): 2.3, Tuky (g): 2.8, Sacharidy (g): 9.5, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 4.5, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Tento salát je svým způsobem podobný klasickému Coleslawu, ale je lehčí a rychlejší. Nakrouháme zelí najemno, přidáme nahrubo nastrouhanou mrkev a najemno pokrájenou cibulku. Osolíme, opepříme, zakapeme jablečným octem a olivovým olejem a přílohový salát je hotový. :)

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři