TOPlist


Celerová pomazánka

  • Uživatelský recept
  • Autor: Hanka98
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 5

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Tvaroh odtučněný průměr80
Celer bulva60
Česnek4
Olivy zelené ve slaném nálevu50

Energetická hodnota celkem: 597 kJ

Bílkoviny (g): 12, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 8 SAFA (g): 1 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 299 kJ

Bílkoviny (g): 6, Tuky (g): 3.5, Sacharidy (g): 4 SAFA (g): 0.5 Cukry (g): 2 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1.5


Dochucovadla:

Sůl, pepř

Postup přípravy

Do mističky dáme tvaroh, nastrouhaný syrový celer, vylisovaný stroužek česneku, a nakrájené zelené olivy. Vše promícháme, osolíme a opepříme. Mažeme na chléb nebo pečivo, dozdobíme červenou paprikou nebo rajčátkem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma