TOPlist


Mugcake

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Vejce celé (syrové)55
Ovesné vločky jemné Emco40
Mléko polotučné (1,5 % tuku)8
Banán100

Energetická hodnota celkem: 1353 kJ

Bílkoviny (g): 13, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 47 SAFA (g): 2 Cukry (g): 20 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

holandské kakao, skořice

Postup přípravy

V hrníčku smíchat vejce, vločky, 1PL mléka a ovoce nakrájené nadrobno (banán, jablko...). Dle chuti lze dochutit - skořice, kakao, perníkové koření... Hrnek se směsí vložit do mikrovlnky a vlnit 3 - 4 minuty. Na talíři lze dozdobit jogurtem, tvarem s ovocem.. Dobrou chuť

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma