TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

mugcake s Alpro dezertem

Zpět
  • Autor: stefakova.m
  • Doba přípravy (min.): 5
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1230 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 34 SAFA (g): 5 Cukry (g): 15 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 1

Postup přípravy

30 g vloček 10 g proteinu (vanilka) 70g cottage, špetka prdopeče 1 vajíčko popis: Všechny suroviny smícháme v hrníčku (měl by být naplněný maximálně do poloviny, aby nám směs v mikrovlnce nepřetekla). Dáme do mikrovlnky na 3 minuty. Vyklopíme na talířek a podáváme s jogurtem a ovocem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři