- Autor: alexandra.dvorakova
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vejce celé (syrové) | 55 |
| Ovesné vločky jemné Emco | 40 |
| Mléko polotučné (1,5 % tuku) | 8 |
| Banán | 100 |
Dochucovadla:
holandské kakao, skořice
Energetická hodnota celkem: 1353 kJ
Bílkoviny (g): 13,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 47,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 20,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
V hrníčku smíchat vejce, vločky, 1PL mléka a ovoce nakrájené nadrobno (banán, jablko...). Dle chuti lze dochutit - skořice, kakao, perníkové koření... Hrnek se směsí vložit do mikrovlnky a vlnit 3 - 4 minuty. Na talíři lze dozdobit jogurtem, tvarem s ovocem.. Dobrou chuť
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
