- Autor: Vladimira66
- Doba přípravy (min.): 60
- Porce: 127.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Eidam 30 % průměr | 4 |
| Smetana zakysaná 15 % tuku průměr | 40 |
| smetanový sýr fenix | 10 |
| Tortellini | 250 |
| Brokolice | 200 |
| Oleje (všechny druhy) | 10 |
Energetická hodnota celkem: 2075 kJ
Bílkoviny (g): 46,
Tuky (g): 44,
Sacharidy (g): 163,
SAFA (g): 12,
Cukry (g): 14,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 16 kJ
Bílkoviny (g): 0.4, Tuky (g): 0.3, Sacharidy (g): 1.3, SAFA (g): 0.1, Cukry (g): 0.1, Vláknina (g): 0.1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Uvaříme v jednom hrnci do měkka brokolici a ve druhém hrnci do měkka tortelliny. Po té tortelliny i brokolici cedíme. Uděláme omáčku z krémového sýra Fénix a se zakysané smetany. Omáčku zamíchánme s pokrájenou brokolici. Do pekáčku vymazaném olejem vložime trotelliny a přidáme brokolici s omáčkou. Zamícháme, obložime plátkovým sýrem a dáme na 30 minut zapéct. Můžeme okořenit ůznými bilynkami. Můžeme podávat se zeleninovým salátem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
