- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa bez kůže (syrová) | 300 |
| Eidam 45% | 50 |
| Olej řepkový | 30 |
| Cibule | 100 |
Dochucovadla:
sůl,pepř, medvědí česnek,kopřivy
Energetická hodnota celkem: 3298 kJ
Bílkoviny (g): 84,
Tuky (g): 46,
Sacharidy (g): 9,
SAFA (g): 13,
Cukry (g): 5,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1649 kJ
Bílkoviny (g): 42, Tuky (g): 23, Sacharidy (g): 4.5, SAFA (g): 6.5, Cukry (g): 2.5, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Kuřecí prsa rozklepneme do tenkého plátu,potřeme medvědím česnekem,položíme plátek eidamu pokryjeme kopřivami a lehce osolíme a opepříme, zarolujeme do pevné rolády a opečeme ze všech stran,podlijeme a dodusíme na cibuli do měkka.Podáváme s bramborem,rýží nebo jen se salátem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
