TOPlist


Ovocný salát

  • Uživatelský recept
  • Autor: martashi
  • Porce: 6.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Broskev100
Meruňka100
Jablko100
Švestky100
Meloun vodní (červený)100
Meloun žlutý100
Hollandia Selský jogurt bílý 300
Cukr bílý (řepný, třtinový)30
Čokoláda hořká 70 % průměr30

Energetická hodnota celkem: 3232 kJ

Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 116 SAFA (g): 15 Cukry (g): 97 Vláknina (g): 15 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 539 kJ

Bílkoviny (g): 3.2, Tuky (g): 4.2, Sacharidy (g): 19.3 SAFA (g): 2.5 Cukry (g): 16.2 Vláknina (g): 2.5 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

vanilka

Postup přípravy

Nakrájíme na kostičky broskve,meruňky,jablíčka,švestky,meloun a zakápneme citronovou šťávou proti zhnědnutí, smícháme s jogurtem a podle chuti dosladíme, rozdělíme do pohárů a dozdobíme strouhanou čokoládou.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma