TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Dýňový špíz

Zpět
  • Autor: martashi
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl bylinky

Energetická hodnota celkem: 2805 kJ

Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 33, Sacharidy (g): 82, SAFA (g): 3, Cukry (g): 30, Vláknina (g): 14, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 701 kJ

Bílkoviny (g): 3.5, Tuky (g): 8.3, Sacharidy (g): 20.5, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 7.5, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Dýni nakrájenou na kostky napícháme na střídačku s cibulí a bramborami na předem namočenou špejli a ze všech stran potřeme marinádou ze soli,oleje,česneku, koření podle vlastní chuti. Pečeme na grilu nebo v troubě (já peču v remosce), zhruba 20-30 minut.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři