- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Dýně | 200 |
| Brambory (syrové) | 100 |
| Květák | 100 |
| Česnek | 3 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 1000 |
Dochucovadla:
sůl,pepř,libeček,petržel,pažitka
Energetická hodnota celkem: 631 kJ
Bílkoviny (g): 5,
Tuky (g): 0,
Sacharidy (g): 34,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 158 kJ
Bílkoviny (g): 1.3, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 8.5, SAFA (g): 0, Cukry (g): 2.5, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Nastrouhanou dýni rozvaříme a rozmixujeme, přidáme na kostičky nakrájené brambory a na růžičky rozebraný květák, ochutíme česnekem, solí,pepřem, bylinkami.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
