TOPlist


Brokolicový salát s Kešu ořechy

  • Uživatelský recept
  • Autor: babockaxxx
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Šunka sedlácká uzená Dulano100
Kešu pražené solené100
Majonéza Albert Quality30
Hollandia Selský jogurt bílý 200
Brokolice600

Energetická hodnota celkem: 5443 kJ

Bílkoviny (g): 78, Tuky (g): 85, Sacharidy (g): 71 SAFA (g): 23 Cukry (g): 26 Vláknina (g): 21 Sůl (g): 7

Energetická hodnota na 1 porci: 1361 kJ

Bílkoviny (g): 19.5, Tuky (g): 21.3, Sacharidy (g): 17.8 SAFA (g): 5.8 Cukry (g): 6.5 Vláknina (g): 5.3 Sůl (g): 1.8

Postup přípravy

Brokolici rozebereme na růžičky, větší kusy rozkrájíme, košťál odstraníme. Smícháme s nasucho osmaženou šunkou, přidáme jogurt, majonézu a nasekané kešu ořechy. Dáme do lednice uležet. Nejlépe chutná druhý den.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma