TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Brokolicový salát s Kešu ořechy

Zpět
  • Autor: babockaxxx
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 5443 kJ

Bílkoviny (g): 78, Tuky (g): 85, Sacharidy (g): 71 SAFA (g): 23 Cukry (g): 26 Vláknina (g): 21 Sůl (g): 7

Energetická hodnota na 1 porci: 1361 kJ

Bílkoviny (g): 19.5, Tuky (g): 21.3, Sacharidy (g): 17.8 SAFA (g): 5.8 Cukry (g): 6.5 Vláknina (g): 5.3 Sůl (g): 1.8

Postup přípravy

Brokolici rozebereme na růžičky, větší kusy rozkrájíme, košťál odstraníme. Smícháme s nasucho osmaženou šunkou, přidáme jogurt, majonézu a nasekané kešu ořechy. Dáme do lednice uležet. Nejlépe chutná druhý den.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři