TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Podzimní smoothie se skořicí:

Zpět
  • Autor: Dieta-Davidek
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mrkev50
Hruška50
Broskev50
Med15
Vločky ovesné20

Dochucovadla:

Oranžový smoothie s rakytníkovými vločkami: 2 menší mrkve 1 hruška 1/2 broskve 1 lžíce medu nebo agávového sirupu 1 lžíce rakytníkových vloček (Adveni Medical) (minerální) voda dle potřeby a požadované hustoty

Energetická hodnota celkem: 802 kJ

Bílkoviny (g): 4, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 39 SAFA (g): 0 Cukry (g): 24 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Všechny ingredience rozmixujeme do hladkého pyré.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři