TOPlist


Letní salát s melounem a mozzarellou

  • STOB recept
  • Autor: Martin Pavek
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 15

Recept byl certifikován logem Vím, co jím. www.vimcojim.cz

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Meloun vodní (červený)70
Polníček50
Olej olivový10
Mozzarella 45%100
Rajčata cherry80
Ocet Balsamico10
Dýňová semínka (nesolená)10

Energetická hodnota celkem: 1892 kJ

Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 33, Sacharidy (g): 15 SAFA (g): 15 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 946 kJ

Bílkoviny (g): 11.5, Tuky (g): 16.5, Sacharidy (g): 7.5 SAFA (g): 7.5 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

bazalka, sůl

Postup přípravy

Meloun očistíme a nakrájíme na menší kousky, cherry rajčata omyjeme a překrojíme napůl, přidáme mix salátů (například polníček a mladý špenát), zakápneme olivovým olejem, octem a přidáme natrhanou bazalku, dle chuti dosolíme a vše lehce promícháme. Před servírováním přidáme do salátu kuličky mozzarelly a posypeme dýňovými semínky.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

25. 08. 2019 18:36

zdenalan

Zrovna mám meloun a tak si uděláme.

19. 08. 2019 05:07

ajanka

To bude dobrota :-).

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma