TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Letní salát s melounem a mozzarellou

Zpět
  • Autor: Martin Pavek
  • Doba přípravy (min.): 15
  • STOB recept
  • Porce: 2.00

Recept byl certifikován logem Vím, co jím. www.vimcojim.cz

Ingredience

Dochucovadla:

bazalka, sůl

Energetická hodnota celkem: 1892 kJ

Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 33, Sacharidy (g): 15 SAFA (g): 15 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 946 kJ

Bílkoviny (g): 11.5, Tuky (g): 16.5, Sacharidy (g): 7.5 SAFA (g): 7.5 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Meloun očistíme a nakrájíme na menší kousky, cherry rajčata omyjeme a překrojíme napůl, přidáme mix salátů (například polníček a mladý špenát), zakápneme olivovým olejem, octem a přidáme natrhanou bazalku, dle chuti dosolíme a vše lehce promícháme. Před servírováním přidáme do salátu kuličky mozzarelly a posypeme dýňovými semínky.

Fotografie

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

25. 08. 2019 18:36
Zrovna mám meloun a tak si uděláme.
19. 08. 2019 05:07
To bude dobrota :-).

Naši partneři