TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Palačinky s proteinem

Zpět
  • Autor: ZuSa20
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

špetka soli

Energetická hodnota celkem: 4724 kJ

Bílkoviny (g): 80, Tuky (g): 32, Sacharidy (g): 125 SAFA (g): 20 Cukry (g): 24 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1181 kJ

Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 31.3 SAFA (g): 5 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Vše smíchat a na kokosovým oleji (v receptu 4g/porci) Na palačinky dle chuti a možností.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři