- Autor: ZuSa20
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mouka pšeničná hladká | 134 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 420 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Potein 90 IronMaxx - cookies+cream | 50 |
| Olej kokosový | 14 |
Dochucovadla:
špetka soli
Energetická hodnota celkem: 4724 kJ
Bílkoviny (g): 80,
Tuky (g): 32,
Sacharidy (g): 125,
SAFA (g): 20,
Cukry (g): 24,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1181 kJ
Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 31.3, SAFA (g): 5, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Vše smíchat a na kokosovým oleji (v receptu 4g/porci) Na palačinky dle chuti a možností.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
