- Autor: madridacka
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Eidam 20% | 100 |
| cottage Linessa | 150 |
| Cibule | 50 |
| Vejce celé (syrové) | 200 |
| Pórek | 200 |
| Cuketa | 500 |
| Krůtí prsa bez kůže (syrová) | 250 |
| Psyllium průměr | 15 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř, bylinky
Energetická hodnota celkem: 4547 kJ
Bílkoviny (g): 139,
Tuky (g): 36,
Sacharidy (g): 45,
SAFA (g): 16,
Cukry (g): 25,
Vláknina (g): 23,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 758 kJ
Bílkoviny (g): 23.2, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 7.5, SAFA (g): 2.7, Cukry (g): 4.2, Vláknina (g): 3.8, Sůl (g): 0.7
Postup přípravy
Krůtí prsa nameleme. Cuketu nastrouhám, osolím a nechám pustit vodu. Po té vymačkám. Smíchám cuketu, mleté maso, přidám nakrájenou cibuli a pórek, vajíčka, cottage a strouhaný sýr a trochu zahustím psylliem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
