TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Fazolové těstoviny s fazolkami a krabími tyčinkami

Zpět
  • Autor: madridacka
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

Pepř, sůl, česnek

Energetická hodnota celkem: 2115 kJ

Bílkoviny (g): 34, Tuky (g): 18, Sacharidy (g): 57 SAFA (g): 3 Cukry (g): 15 Vláknina (g): 18 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1058 kJ

Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 28.5 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 7.5 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

Na oleji orestujeme cibuli a česnek. Po té přidáme fazolky a nakrájené rajče a restujeme, dokud fazolky nezměknou (nepodlévám). Nakonec přidám nakrájené krabí tyčinky a olivy a prohřeji. Těstoviny uvařím dle návodu, zcedím a promíchám.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 08. 2019 17:51
Dobrý nápad. Rozhodně vyzkouším.

Naši partneři