- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Zázvor | 30 |
| Rajčata | 100 |
| Paprika červená | 100 |
| Paprika bílá | 100 |
| Paprika zelená | 50 |
| Cibule | 100 |
| Česnek | 50 |
| Dýně průměr | 100 |
| Cuketa | 200 |
| Papričky chilli | 10 |
Dochucovadla:
sůl,
Energetická hodnota celkem: 1166 kJ
Bílkoviny (g): 12,
Tuky (g): 2,
Sacharidy (g): 56,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 27,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 117 kJ
Bílkoviny (g): 1.2, Tuky (g): 0.2, Sacharidy (g): 5.6, SAFA (g): 0, Cukry (g): 2.7, Vláknina (g): 1.4, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Nahrubo nastrouhanou cuketu nebo dýni podusíme společně s cibulí, na nudličky nakrájenou paprikou, lžící čerstvého zázvoru nastrouhaného najemno a oloupaného rajčete bez jadérek. Dochtutíme česnekem,solí a kouskem beraního rohu nasekaného na droboučko(podle chuti)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
