TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pomazánka čočková

Zpět
  • Autor: Jirina55
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Čočka sterilovaná200
Almette medvědí česnek100

Energetická hodnota celkem: 1590 kJ

Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 19, Sacharidy (g): 30, SAFA (g): 13, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 8, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 398 kJ

Bílkoviny (g): 4.8, Tuky (g): 4.8, Sacharidy (g): 7.5, SAFA (g): 3.3, Cukry (g): 1.3, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Sterilovanou čočku přecedíme, rozmixujeme s nízkotučným sýrem, ochutíme medvědím česnekem

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři