TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pomazánka dýňová s červenou řepou

Zpět
  • Autor: martashi
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl,pepř,medvědí česnek

Energetická hodnota celkem: 1315 kJ

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 22, Sacharidy (g): 17 SAFA (g): 15 Cukry (g): 15 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 219 kJ

Bílkoviny (g): 1.7, Tuky (g): 3.7, Sacharidy (g): 2.8 SAFA (g): 2.5 Cukry (g): 2.5 Vláknina (g): 0.5 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Osolenou dýni a řepu upečeme a nastrouháme na jemno, vmícháme do žervé, ochutíme bylinkami a kořením, v případě že je pomazánka příliš hutná doředíme trochou jogurtu.

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

17. 11. 2019 20:18
Taky dělám v různých variacích a je to dobrota. Díky za připomenutí :-).
16. 11. 2019 14:48
Pěkné a jednoduché.

Naši partneři