TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

tvarohová dezert

Zpět
  • Autor: Ivaii
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1842 kJ

Bílkoviny (g): 33, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 51, SAFA (g): 6, Cukry (g): 42, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 921 kJ

Bílkoviny (g): 16.5, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 25.5, SAFA (g): 3, Cukry (g): 21, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Tvaroh smícháme s bílým jogurtem, přisladíme fruktozou a vrstvíme s ovocem do misky. Na dno dáme piškot nebo ovesnou sšenku.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři