- Autor: Provista.p
- Doba přípravy (min.): 60
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí paličky bez kůže | 400 |
| Smetana ke šlehání 33% | 100 |
| Mrkev | 61 |
| Cibule | 170 |
| Mouka pšeničná hladká | 12 |
Dochucovadla:
bobkový list, červená paprika
Energetická hodnota celkem: 3940 kJ
Bílkoviny (g): 90,
Tuky (g): 45,
Sacharidy (g): 35,
SAFA (g): 28,
Cukry (g): 17,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1313 kJ
Bílkoviny (g): 30, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 11.7, SAFA (g): 9.3, Cukry (g): 5.7, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
zasmažit maso na oleji vyndat osmažit cibuli a případně nastrouhanou malou mrkev paprika voda vrátit maso vařit 40min posypat sítkem vrchovatou lžící mouky nemýchat nechat vařit 20min zamýchat, vlít smetanu na šlehání vařit 30-60sec vyndat maso, rozmixovat - nemusí být
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
