- Autor: vehicle
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Brokolice | 250 |
| Květák | 250 |
| Cibule | 75 |
| Česnek | 15 |
| Brambory zimní | 150 |
| Mouka pšeničná hladká | 100 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Sůl | 5 |
| Koření průměr | 3 |
| Oleje (všechny druhy) | 50 |
Energetická hodnota celkem: 5016 kJ
Bílkoviny (g): 36,
Tuky (g): 59,
Sacharidy (g): 131,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 23,
Vláknina (g): 23,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1254 kJ
Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 14.8, Sacharidy (g): 32.8, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 5.8, Vláknina (g): 5.8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Uvaříme si květák s brokolicí, ale né zcela do měkka. Nastroháme si tak 3 brambory, přidáme uvařený květák s brokolicí, přidáme vejce (1-2), mouku,sůl,pepř, majoránku,cibuli,česnek - kdo má rád může i uzeninu nebo sýr, uzeninu jakoukoliv :) umícháme těsto a můžeme vytvářet placičky a smažit.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
