- Autor: janus
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Italy Ricotta | 125 |
| Mrkev | 90 |
| Celer řapíkatý | 94 |
| Olej slunečnicový | 15 |
| Rajčata sušená v oleji | 32 |
| Cibule | 25 |
| Tofu S bazalkou lidl | 180 |
| Špaldové kroupy | 200 |
Energetická hodnota celkem: 5357 kJ
Bílkoviny (g): 59,
Tuky (g): 48,
Sacharidy (g): 148,
SAFA (g): 12,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 21,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 1786 kJ
Bílkoviny (g): 19.7, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 49.3, SAFA (g): 4, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Uvařit špaldové kroupy, zeleninu a tofu orestovat. Smíchat a přidat ricottu a dát zapéct.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
