frittata

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Eidam 30%	200
Italy Mozzarella	100
Tuňák ve vlastní šťávě	150
Špenát	50
Vejce celé (syrové)	155
Mléko polotučné (1,5 % tuku)	150
Mouka pšeničná polohrubá	30
Česnek	12
Šunka vepřová nejvyšší jakosti	50
Květák	400

pepř, koření mix salát

Bílkoviny (g): 156, Tuky (g): 67, Sacharidy (g): 55, SAFA (g): 39, Cukry (g): 21, Vláknina (g): 12, Sůl (g): 8

Bílkoviny (g): 31.2, Tuky (g): 13.4, Sacharidy (g): 11, SAFA (g): 7.8, Cukry (g): 4.2, Vláknina (g): 2.4, Sůl (g): 1.6

Komentáře je možné psát až po přihlášení.