- Autor: Cibule230112
- Doba přípravy (min.): 8
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Pudinkový prášek | 37 |
| Mléko polotučné (1,5 % tuku) | 500 |
| Vločky ovesné | 90 |
| Mražené ovoce průměr | 150 |
Energetická hodnota celkem: 3083 kJ
Bílkoviny (g): 29,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 119,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 32,
Vláknina (g): 16,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1028 kJ
Bílkoviny (g): 9.7, Tuky (g): 4.7, Sacharidy (g): 39.7, SAFA (g): 2, Cukry (g): 10.7, Vláknina (g): 5.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Vločky, nakrájené ovoce (i mražené, např. jahody) zalít pudinkem, oslazeným erythritolem (sladidlo na přírodní bázy bez kalorií)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
