- Autor: rejmonova
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Jáhlový knedlík - Albert | 400 |
| Sůl | 5 |
| Olej olivový | 30 |
| Cibule | 105 |
| Nature's Promise VEGGIE Tempeh uzený | 224 |
| Zelí bílé kysané ve slaném nálevu | 500 |
Energetická hodnota celkem: 7187 kJ
Bílkoviny (g): 69,
Tuky (g): 77,
Sacharidy (g): 184,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 25,
Sůl (g): 15
Energetická hodnota na 1 porci: 2396 kJ
Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 25.7, Sacharidy (g): 61.3, SAFA (g): 3, Cukry (g): 5.3, Vláknina (g): 8.3, Sůl (g): 5
Postup přípravy
na oleji osmahnout nakrájený jáhlový knedlík - Albert přidat tempeh a lehce osmahnout v druhém kastrolu osmahnout cibuli na oleji, přidat kysané zelí a spíše ohřát, než uvařit přidat do směsi knedlíku a tempeh soli dle preference, spíše méně než více :)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
