TOPlist


Jarní vajíčková pomazánka

  • STOB recept
  • Autor: Martin Pavek
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cottage 20% průměr60
Vejce celé (syrové)170
Ředkvičky80
Flora20
Hořčice plnotučná průměr25

Energetická hodnota celkem: 1763 kJ

Bílkoviny (g): 30, Tuky (g): 30, Sacharidy (g): 9 SAFA (g): 9 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 441 kJ

Bílkoviny (g): 7.5, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 2.3 SAFA (g): 2.3 Cukry (g): 1.5 Vláknina (g): 0.3 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

sůl, pepř, pažitka

Postup přípravy

Vejce uvaříme na tvrdo, necháme vychladnout a oloupeme. Bílky pokrájíme na menší kostky. Žloutky rozetřeme s Florou a přidáme hořčici. Smícháme s cottagem a přidáme bílky. Na závěr přidáme ředkvičky, které nakrájíme na tenké plátky. Pomazánku dochutíme solí, pepřem a nasekanou pažitkou. Vše opatrně promícháme a podáváme, ideálně s celozrnným pečivem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (18 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

07. 04. 2018 22:10

ekavkova

Dělala jsem ji s majolkou a jogurtem, místo ředkviček kyselé okurky a cibuli. Tak zkusíme změnu.

07. 04. 2018 18:19

Pepe11

Dávala jsem jogurt, tak zkusím cottage....už se těším

06. 04. 2018 14:24

Slonik71

Bude zítra k snídani

06. 04. 2018 10:00

klosa

Výborná pomazánka

05. 04. 2018 14:14

bejbinka

dělala jsem,je moc dobrá.....

05. 04. 2018 07:13

ajanka

Díky za inspiraci :-)

04. 04. 2018 10:13

ifucikova

Děkuji za inspiraci, o víkendu vyzkouším :-)

03. 04. 2018 21:23

Hanuja

Vajíčka mám ráda, brzy pomazánku vyzkouším.

03. 04. 2018 10:23

klosa

Vajíčka miluji už vím co zítra na svačinu

02. 04. 2018 20:17

babicka Eva

Všechny potraviny mám, zítra bude na svačinu.

02. 04. 2018 16:19

martashi

Zítra musím pro ředkvičky :-)

02. 04. 2018 16:04

madridacka

Zítra bude, surovin je dosti. Já ředkvičky strouhám

02. 04. 2018 12:48

janavlaskova

Tak tohle vyzkouším. Vypadá to dobře.

02. 04. 2018 12:46

hanajabu

Připravím si na zítřejší snídani. Vypadá to chutně!

02. 04. 2018 07:12

Hanakomo

Zkusím,je na to i období

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma