TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

zapečené fleky

Zpět
  • Autor: petra.plevova
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

Uvaříme fleky v slané vodě, osmažíme cibulku s paprikou -koření a s houbami, Do vymazaného pekáče zamícháme fleky s cibulkou a houbami, přidáme šunku a koření - podravku a zalijeme vejci a posypeme sýrem. Pečeme cca 30 minut. paprika koření, podravka a s

Energetická hodnota celkem: 9185 kJ

Bílkoviny (g): 136, Tuky (g): 111, Sacharidy (g): 157, SAFA (g): 48, Cukry (g): 16, Vláknina (g): 15, Sůl (g): 14

Energetická hodnota na 1 porci: 1531 kJ

Bílkoviny (g): 22.7, Tuky (g): 18.5, Sacharidy (g): 26.2, SAFA (g): 8, Cukry (g): 2.7, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 2.3

Postup přípravy

uvaříme fleky v slané vodě,slijeme a přidáme nakrájenou šunku, smaženou cibulku s houbami a rozmíchaná vejce, posypeme nastrouhaným sýrem a pečeme cca 30 minut.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři