- Autor: BabickaDasa
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rýže dlouhozrnná syrová | 120 |
| Cibule | 20 |
| Špenátové listy mražené (Bonduelle) | 100 |
| Oleje (všechny druhy) | 5 |
Dochucovadla:
sůl, pepč a česnek
Energetická hodnota celkem: 2186 kJ
Bílkoviny (g): 15,
Tuky (g): 5,
Sacharidy (g): 102,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 5,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1093 kJ
Bílkoviny (g): 7.5, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 51, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 2.5, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Rýži v sáčku uvaříme a smícháme se špenátem, podušeným na lžičce oleje a 10 g cubule
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
