TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Těstovinový salát s tuňákem

Zpět
  • Autor: venita
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Dochucovadla:

Česneková sůl, pepř, chilli papričky

Energetická hodnota celkem: 3988 kJ

Bílkoviny (g): 91, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 97 SAFA (g): 3 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 1329 kJ

Bílkoviny (g): 30.3, Tuky (g): 6.7, Sacharidy (g): 32.3 SAFA (g): 1 Cukry (g): 3.3 Vláknina (g): 3.7 Sůl (g): 1.7

Postup přípravy

Celozrnné těstoviny uvaříme dle chuti. Smícháme s tuňákem, olejem, nakrájenou paprikou a rajčetem. Okořeníme a podáváme. Lze přidat i jarní cibulku.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři