TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pečená ryba s rajčaty

Zpět
  • Autor: lenkasnaselova
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1278 kJ

Bílkoviny (g): 39, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 7 SAFA (g): 3 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Z citronové šťávy,drceného česneku,worcestru,soli a sekaných bylinek utřeme pastu.Filé potřeme,zabalíme do folie a dáme uležet.Na rozehřátém oleji rybu opečeme z obou stran,přidáme na plátky nakrájená rajčata s cibulí,mírně podlijeme vodou a dáme péct do trouby.Krátce před podáváním posypeme strouhaným sýrem-necháme jej roztavit.Podáváme s uvařenými brambory.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři