- Autor: Judys
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 71 |
| Krůtí prsa průměr | 358 |
| Zeleninová směs mražená - průměr | 350 |
| Cuketa | 322 |
Dochucovadla:
sůl, curry
Energetická hodnota celkem: 2791 kJ
Bílkoviny (g): 101,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 42,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 22,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 698 kJ
Bílkoviny (g): 25.3, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 10.5, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 5.5, Vláknina (g): 3.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Cibulku osmahneme na oleji. Přidáme osolené krůtí maso a lžičku curry. Necháme zatáhnout. Přidáme zeleninovou směs, případně zeleninu co doma najdeme v lednici/mrazáku. Dusíme 15 - 20 min.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
