TOPlist


Restovaný Platýz

  • Uživatelský recept
  • Autor: suslinka
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 15

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Platýz150
Oleje (všechny druhy)10

Energetická hodnota celkem: 820 kJ

Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 0 SAFA (g): 2 Cukry (g): 0 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl, pepř, koření na ryby,

Postup přípravy

Rybu omyjeme osušíme,osolíme, opepříme a okořeníme kořením na ryby. Na rozehřátou pánev dáme olej, rybu orestujeme po obou stranách. Podáváme s vařeným bramborem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma