TOPlist


Rizoto s krabími tyčinkami

  • Uživatelský recept
  • Autor: MaggieB
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Surimi tyčinky s krabí příchutí222
Rýže natural (v suchém stavu)300
Sůl1
Rajský protlak50

Energetická hodnota celkem: 5741 kJ

Bílkoviny (g): 42, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 273 SAFA (g): 3 Cukry (g): 21 Vláknina (g): 15 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 1435 kJ

Bílkoviny (g): 10.5, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 68.3 SAFA (g): 0.8 Cukry (g): 5.3 Vláknina (g): 3.8 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

pepř,oregáno

Postup přípravy

Uvaříme rýži, nakrájíme krabí tyčinky. Na pánvičku dáme trochu vody, tyčinky prohřejeme, přidáme protlak a koření dle chuti. Já dávám pepř, oregano většinově. Dělám vždy větší dávku, zůstává pro více lidí na více dní, porce záleží od velikosti, běžně tak 5.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma