TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Ovesne sušenky

Zpět
  • Autor: Zuzullap
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 18.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Máslo50
Vločky ovesné průměr80
Javorový sirup50
Voda20

Energetická hodnota celkem: 3429 kJ

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 45, Sacharidy (g): 92 SAFA (g): 21 Cukry (g): 45 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 191 kJ

Bílkoviny (g): 0.6, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 5.1 SAFA (g): 1.2 Cukry (g): 2.5 Vláknina (g): 0.2 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Máslo necháme rozpustiť v mikrovlnke. Pridáme zbývajúce suroviny, zamiešame až vznikne hladá zmes. Urobíme 18 porcií. Pečieme v trube nie viac ako 10 minút.

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři