- Autor: lenka.r
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Polenta ARAX | 200 |
Vejce celá průměr | 110 |
Sójové kostky bonavita | 40 |
Česnek | 5 |
Špenát listy k classik | 400 |
Niva 50 % průměr | 48 |
Energetická hodnota celkem: 5238 kJ
Bílkoviny (g): 57,
Tuky (g): 25,
Sacharidy (g): 156,
SAFA (g): 13,
Cukry (g): 9,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1310 kJ
Bílkoviny (g): 14.3, Tuky (g): 6.3, Sacharidy (g): 39, SAFA (g): 3.3, Cukry (g): 2.3, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.