- Autor: Daranea
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rajčata | 300 |
| Lilek | 200 |
| Cuketa | 200 |
| Paprika žlutá | 200 |
| Cottage Meggle | 180 |
Dochucovadla:
česnek 2-3 stroužky sůl provensálské byliny
Energetická hodnota celkem: 1711 kJ
Bílkoviny (g): 33,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 45,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 30,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 856 kJ
Bílkoviny (g): 16.5, Tuky (g): 5.5, Sacharidy (g): 22.5, SAFA (g): 3, Cukry (g): 15, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 1.5
Postup přípravy
česnek rozdrtíme, nasekáme a zlehka orestujeme na oleji, lilek, malou cuketku, papriku a masitá rajčata nakrájíme na kostičky nebo podle vaší fantazie a chuti a přidáme k česneku, já začínám lilkem, musí se dobře tepelně upravit ochutíme bylinkami, podle chuti solí a dusíme do měkka cottage přidáme až na konec a podáváme výborné je s pečivem i bez něj
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
