- Autor: vandava
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 127.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Květák | 185 |
| Mrkev | 80 |
| Cibule | 50 |
| Oleje (všechny druhy) | 15 |
| Vejce celá průměr | 100 |
| šmakoun štíhlé nudle | 150 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 1984 kJ
Bílkoviny (g): 23,
Tuky (g): 25,
Sacharidy (g): 35,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 16 kJ
Bílkoviny (g): 0.2, Tuky (g): 0.2, Sacharidy (g): 0.3, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0.1, Vláknina (g): 0.1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
na oleji orestujeme cibulku, přidáme pokrájený povařený květák a mrkev. Když se zelenina prohřeje přidáme šmakouna štíhlé nudle se zeleninou. Nakonec přidáme dvě vajíčka. Podáváme s bramborem nebo chlebem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
